چهارشنبه ۱۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 01
- هر آنچه که می‌خوریم و نمی‌خوریم بر ریزش مو تاثیر دارد!
- چگونه و چه موقع به طبس برویم؟
- خرید لوازم یدکی اورجینال مگان | ال90 | ساندرو از یدک سیتی
- بهترین تعمیرگاه تخصصی رنو در تهران
- برزین علایی کیست؟
- ارز دیجیتال بایننس یو اس دی (BUSD) چیست؟ و چه کاربردی دارد؟
- طرح تو طرح، اولین استارتاپ مسابقات معماری ایران جذب سرمایه کرد
- نیولایف برند اول قبرس شمالی
برچسب: حرکت ورزشی
ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده... باروری در آقایان می شوند و در انجام هر حرکت... ورزشی باید جانب تعادل رعایت شود تا از منافع آن...
کد خبر: ۱۲۱۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده... باروری در آقایان می شوند و در انجام هر حرکت... ورزشی باید جانب تعادل رعایت شود تا از منافع آن...
کد خبر: ۱۲۱۸۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است وکیوم شکمی نگه... داشتن شکم به سمت داخل حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک...
ورزشی ایران اضافه کرد وکیوم شکمی نگه داشتن شکم به... سمت داخل حرکت ورزشی است که در حین انجام آن... انجام حرکت وکیوم شکمی نیز ماهیچه عرضی شکم منقبض می... شود برای انجام حرکت وکیوم شکم می توانید حالت های...
کد خبر: ۱۲۰۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
گاهی اوقات ورزشکاران با وجود این که حرکات ورزشی مخصوص... بانوان ورزشکار باید دقت کنند که برخی حرکات ورزشی نتیجه...
تدبیر24 چند حرکت ورزشی وجود دارد که تاثیر مطلوبی بر... از پهلو با وزنه این حرکت برای آب شدن پهلوها... انجام می شود اما در بدن بانوان معمولا این حرکت... حرکت بانوان حرکت پلانک از بغل را انجام دهند حرکت...
کد خبر: ۱۰۶۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در...
تدبیر24 همه حرکات ورزشی فواید خاص خود را دارند و... با این حال برخی از حرکات ورزشی سرعت سوختن چربی... های بدن را افزایش می دهد سه حرکت ورزشی که... نظر متخصصان ورزشی این حرکت ورزشی برای قدرتمند شدن عضلات...
کد خبر: ۱۰۱۰۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
داد پنج ورزشی که به افزایش قدرت پا کمک می... ۲ حرکت ساق پا کم شدن قدرت عضلات دو قلوی... شود برای بیشتر شدن قدرت عضلات دوقلو باید حرکت ورزشی... پا را پایین بیاورید این حرکت را با تکرار زیاد...
کد خبر: ۱۰۰۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۷
برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
تدبیر24 چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند 1... بار در هفته ورزشی شدید انجام دهید 6 ورزش قدرتی... بهترین حرکت ورزشی برای عضلات شکمی است کرانچ ها لزوما... برای شکم مناسب هستند حرکت کرانچ دوچرخه حرکت لانژ با...
کد خبر: ۹۳۴۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می... یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می کنند...
تدبیر24 چند تصور نادرست ورزشی به شرح زیر هستند 1... بار در هفته ورزشی شدید انجام دهید 6 ورزش قدرتی... بهترین حرکت ورزشی برای عضلات شکمی است کرانچ ها لزوما... برای شکم مناسب هستند حرکت کرانچ دوچرخه حرکت لانژ با...
کد خبر: ۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
پیش از شروع این حرکات ورزشی با پزشک تان مشورت...
استخوان دارید پیش از شروع این حرکات ورزشی با پزشک... و کل مراحل را از ابتدا انجام دهید این حرکت... ورزشی را 2 تا 3 بار در روز – بهترین... کنید این حرکت ورزشی را در روزهای آغازین با 5...
کد خبر: ۹۱۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
توانند برنامه ورزشی خاصی را با توجه به بیماری خود...
است این بیماران باید نکات خاصی را در برنامه ورزشی... دهید تغییر دادن حرکت ورزشی در یک جلسه ورزش می... خود کار کنید افراد بیشتر تمایل دارند حرکتی را انجام...
کد خبر: ۸۹۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
پلانک یکی از حرکات ورزشی که می تواند در برنامه... ورزشی و روزانه شما قرار بگیرد این حرکت ورزشی آمادگی...
دهد در این حرکت از وزن بدن برای شکل گیری... عضلات استفاده می شود در این حرکت زمان کمتری مصرف... می شود اما نتیجه خوبی خواهد داشت فواید حرکت پلانک... حرکت پلانک باعث سوزاندن کالری می شود این حرکت نسبت...
کد خبر: ۸۴۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
شما مفید باشد 2 حرکت دوچرخه بر روی کمر بخوابید... را از روی زمین بلند کنید و حرکت دوچرخه انجام... حرکت بالا بردن پاها در حالتی شبیه حرکت قبل قرار... چند ثانیه نگه دارید قسمت پایین کمر در این حرکت...
کد خبر: ۷۹۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
حرکات ورزشی خاصی وجود دارند که برای ماه رمضان مناسب...
تدبیر24 تعدادی از این حرکات ورزشی عبارتند از ۱ وزنه... زدن با عضله دو سر بازو این حرکت را هر... توانید در حال انجام این حرکت یک وزنه نیز درد... ست بگیرید این حرکت به انعطاف پذیری ستون فقرات کمک...
کد خبر: ۷۹۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
حال اجرای صحیح یک حرکت ورزشی با وزنه است ...
کد خبر: ۶۷۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
قیمت داشتن کفش های ورزشی بسیار کارآمد و برنامه غذایی... چربی ها و پرورش عضلات است 5 نوع ورزشی که... دارند عبارتند از 1- حرکت پروانه حرکت پروانه یک حرکت... پایه ای است که در کلاس های ورزشی مدارس نیز...
کد خبر: ۵۰۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
5 حرکت ورزشی ساده 1 بازوهای تان را به عقب... شود که حرکت کششی فوق العاده ای است 2 شانه... سمت پایین دورانی بچرخانید این هم یک حرکت کششی مناسب...
کد خبر: ۴۱۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۶
دارید و می توانید این حرکت را تکرار کنید حرکت... بر حرکاتی که در باشگاه انجام می دهید چند حرکت... این بخش قوی باشد کمک زیادی به انجام هرگونه حرکت... ورزشی می کند و در نتیجه راحت تر می توانید...
کد خبر: ۴۰۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
دارید و می توانید این حرکت را تکرار کنید حرکت... بر حرکاتی که در باشگاه انجام می دهید چند حرکت... این بخش قوی باشد کمک زیادی به انجام هرگونه حرکت... ورزشی می کند و در نتیجه راحت تر می توانید...
کد خبر: ۳۰۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
انجام حرکت ورزشی دراز نشست کرد این زن مسن که...
کد خبر: ۲۹۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
آخرین اخبار
پربازدید
